Gewusst wie: eine gesunde Haut – Rat von den Dermatologen
Um eine strahlende und jung aussehende Haut zu haben, befolgen Sie die Ratschläge der Spezialisten, und unterschätzen Sie die Bedeutung der täglichen Pflege nicht.
Essen Sie dunkle Schokolade so oft wie möglich – der hohe Gehalt an Flavonoiden verbessert die Mikrodurchblutung und versorgt die Haut mit einem frischen und klaren Look.
Vermeiden Sie Milchprodukte – Hormone in den verschiedenen Arten von Milchprodukten sind die Hauptursache von Entzündungen und Infektionen im Körper. Sie können Milchprodukte mit Sojamilch ersetzen und werden schon in ein paar Tagen eine Veränderung bemerken.
Vergessen Sie nicht die tägliche Reinigung – gehen Sie nicht ins Bett, ohne Ihr Make-up zu entfernen. Talg verstopft Ihre Poren und das ist die ideale Umgebung für bakterielles Wachstum. Übersehen Sie diesen wichtigen täglichen Pflegeschritt nicht.
Verwenden sie keine aggressiven Hautpflegeprodukte – sie können die Haut reizen und mit Schadstoffen überwältigen. Beschränken Sie sich auf die Verwendung von Produkten, die nicht mehr als 10 Inhaltsstoffe haben und immer testen Sie sie vor dem Gebrauch.
Ein sanfter Peeling – eine sanfte Peeling Lösung entfernt abgestorbene Zellen und hilft bei der Wirkung von folgenden Behandlungen.
Verwenden Sie hohe UV-Schutz Produkte – vor allem für Lippen und Gesicht. Da das Risiko von Hautkrebs heutzutage riesig ist, empfehlen Dermatologen, dass Ihre Körper und Haut Pflege Sortiment so viel Sonnenschutz wie möglich enthält.
Verwenden Sie täglich Essen Sie eine gesunde Ernährung eine Retinol Creme – sie regeneriert die Haut, beugt vorzeitige Alterung vor, regeneriert und reinigt die Epidermis Tiefenschichten.
Essen Sie eine gesunde Ernährung – antioxidans-reiche Lebensmittel werden am meisten empfohlen, um Ihre Haut elastischer, strahlender und jünger zu halten.
